El servicio de Satelmet pronostica para hoy un día caluroso, con una máxima de 39º y una mínima de 18º con vientos leves del noreste en Rivera

Se esperan temperaturas altas también para este viernes en el sudoeste en la Provincia de Buenos Aires, la mínima de 20°C y máxima de 40°C, las sensación térmica podría superar las máximas estipuladas y habría una mínima chance de lluvias.

Cómo prevenir un golpe de calor

Para evitar la deshitratación, en días donde la sensación térmica supera los 30 grados es necesario tomar algunas precauciones. Particularmente los grupos más expuestos: chicos menores a 5 años y personas mayores de 65.

– Aumentar el consumo de líquidos. No es necesario esperar a tener sed para tomar agua.

– Beber antes de hacer actividad física. De a pequeños tragos con frecuencia durante los ejercicios y, después de realizarlos,

– No darle agua a los bebés en lactancia exclusiva hasta los 6 meses, incluso pese al calor. De esa manera se evita en ellos diarrea y desnutrición.

– Evitar la actividad física en las horas de mayor temperatura.

– Usar ropa apropiada, delgada, suelta y de colores claros.

– Protegerse y no exponerse al sol entre las 11 y las 16.

– Permanecer en lugares con aire acondicionado o frescos.

– Las actividades al aire libre planearlas durante la mañana temprano o al atardecer.

– No dejar a los chicos dentro de los autos con las ventanas cerradas.

– Evitar comidas calientes o «pesadas».